"Ik ben pas gelukkig zodra ik mijn doel heb bereikt".
Het probleem is dat jij je geluk aan de kant zet totdat jij je doel hebt bereikt.
Je kiest voor geluk op een moment. Maar als jij je doel niet behaald, voelt het alsof je gefaald hebt en vervolgens ben je teleurgesteld in jezelf. Je stelt een volgend doel voor jezelf, pas zodra je dat doel behaald hebt dan ben je weer gelukkig... toch?! Wellicht ervaar je een geluksmomentje, maar dat is van korte duur.
Wat nu als jij je nu focust op het proces, dan behaal je dat doel ook. Focus op de acties die hierbij horen, en zorg dat je hier consistent in blijft. Zo heb je geluk in het proces EN bij het behalen van je doel. Zonder dat je wacht op geluk pas zodra je doel behaald is.
Tijdens mijn bikini-fitness wedstrijd was dit precies zo. Ik dacht als ik dat doel behaal ervaar ik succes en geluk. Dat was zo… maar dat was van korte duur. Het hele proces ervaarde ik geen geluk en kort na mijn wedstrijd was dit gevoel ook weer weg.
Verliezers en winnaars hebben vaak het zelfde doel, alleen het verschil is de weg ernaar toe.
Focus jij je ook op het proces of focus jij je alleen op je doel?
